خواب باعث مي‌شود حالتان بهتر شود اما اهميت آن بسيار فراتر از تقويت روحيه يا از بين بردن پف زيرچشم است. خواب كافي بخش مهمي از يك زندگي سالم است و مي‌تواند براي قلب، وزن، ذهن و خيلي چيزهاي ديگر مفيد باشد.

 
در زير به بخشي از فوايد خواب اشاره مي‌كنيم.


برچسب ها :
ريش و سبيل هاي عجيب و غريب
سه شنبه 30 7 1392 21:8

برچسب ها :
سوتي هاي معماري
سه شنبه 30 7 1392 20:59

برچسب ها :

آيا تاكنون بدبيني به همسر خود را تجربه كرده ايد؟ دردي كه شايد بتوان گفت درد دنياي مدرن است. آزادي ها به اندازه اي زياد شده است كه هركس به خود اجازه مي دهد به راحتي بر تعهدات و پيمان هاي خود پا بگذارد. بدبيني چيزي نيست كه فقط فرد را آزار دهد. بيشترين لطمات روحي متوجه خود انسان بدبين است اما انسان هاي اطراف و نزديكان نيز به نوبه خود اذيت مي شوند.

اين مشكل همان قدر كه آزار دهنده و بي مروت است، راهكارهاي بسياري هم براي برطرف كردن دارد. زنان يا مرداني كه تصور مي كنند همسران آنها در حال خيانت هستند مانند زخمي هستند كه مدام سوزن به آن زده مي شود و هميشه و هر لحظه منتظر اتفاقي هستند تا ثابت كنند همسرشان به آنها خيانت مي كند. آنها به قدري ريزبين و نكته سنج مي شود كه به تدريج خود نيز باور مي كنند همه حرف هايشان صحت دارد و ممكن نيست همسرشان به او خيانت نكرده باشد!

بيماري بدبيني را با نام پارانوئيد مي شناسيم. پارانويا گاهي تا حدي پيش مي رود كه فرد، بيمار روحي و نيازمند دارو مي شود تا بتواند سالم زندگي كند. پارانوئيد نوعي ترس بيش از اندازه است كه اعتماد را از وجود فرد مي گيرد و هميشه با يك عينك بدبيني به همه رويدادهاي زندگي نگاه مي كند. شايد حتي پوچي و بي هويتي تا اندازه اي در او نفوذ كند كه دست به خودكشي بزند. اما اين چاره كار نيست. پارانوياي شديد هم قابل درمان است. پيش از هر چيز بايد بدانيد چگونه بر اين ترس غلبه كنيد و خود را از اين دنياي ناامن خيالي كه ساخته ايد، بيرون بكشيد. بايد اضطراب كمتري داشته باشيد و با آرامش بيشتري زندگي كنيد. نبايد اجازه دهيد همسرتان تصور كند يك انسان بدبين و شكاك هستيد كه سر هر مساله اي ديوانه مي شود و داد مي زند و بي قراري مي كند.

برچسب ها :

جهان پر از جاه هاي باور نكردني و شگفت انگيز است كه هر روزه كشف مي شوند. اين مكان ها در نوع خود بسيار زيبا هستند. در اينجا به ۱۰ مكان باور نكردني كه واقعا وجود دارند مي پردازيم...

 

برچسب ها :
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 34678
تعداد نوشته ها : 13
تعداد نظرات : 2
Rss