جهان پر از جاه هاي باور نكردني و شگفت انگيز است كه هر روزه كشف مي شوند. اين مكان ها در نوع خود بسيار زيبا هستند. در اينجا به ۱۰ مكان باور نكردني كه واقعا وجود دارند مي پردازيم...
تناسب اندام دغدغه خيلي‌هاست كه دنبال راهي براي كاهش وزن يا ثابت نگه داشتن وزنشان مي‌گردند. در اين رابطه متخصصان تغذيه مي‌گويند حفظ تعادل بين ميزان انرژي دريافتي و مصرفي، اولين قدمي است كه بايد برداشت و براي اين مهم، دو قانون را بايد به خاطر بسپاريم. اول اينكه روزانه بيش از 2 هزار قدم راه برويم و دوم اينكه 100 كيلوكالري كمتر انرژي دريافت كنيم. با خواندن مطلب زير كه 55 راهكار را آموزش مي‌دهد مي توانيد براي اين كاهش 100 تايي كالري قدم برداريد ...
فرقي نمي كند اينكه هميشه اضطراب زياد داشته باشيد يا به طور موقت دچار اين درد باشيد، احتمالا تمايلي به مصرف دارو نداريد. شايد واقعا هم نياز نباشد.
درمان هاي غيردارويي زيادي براي برطرف كردن اضطراب و تشويش وجود دارد. از جمله مي توان به تكنيك هاي كنترل ذهن براي آرام شدن اشاره كرد. البته برخي از اين تكنيك ها در لحظه پاسخگو هستند در حاليكه برخي ديگر در طول زمان خاصيت درمان گر دارند.
وره اي كه مردها با زن هاي ۱۰ يا ۲۰ سال كوچك تر از خودشان ازدواج مي كردند، تقريبا گذشته است. امروزه ازدواج هايي كه در آن زوج ها همسالند و يا ازدواج هايي كه در آن زن بزرگ تر از مرد است بيشتر از قبل ديده مي شود.
كوچك تر بودن زن از مرد در ازدواج يك باور سنتي است. دكتر مسعود وزيري، روان شناس باليني درباره تفاوت سني مناسب براي ازدواج موفقيت آميز برايمان مي گويد.
اروپا
آلبانيا – سرزمين عقاب ها
بلاروس – روسيه سفيد
انگلستان – سرزمين اميد و افتخار!!!
فنلاند – سرزمين هزار درياچه
ايسلند – سرزمين آتش و يخ
ايرلند – جزيره زمرد
ايتاليا – چكمه
جغدها علاوه بر انعطاف پذيري بالاي بافت و مهره هاي گردني خود براي اينكه بتوانند سر را به سادگي بچرخانند، شريان پشتيباني دارند كه در هنگام گردش سريع سر، مواد مغذي و اكسيژن مورد نياز آنرا تأمين مي كند.
جغدها بر خلاف ما انسان ها و بسياري ديگر از گونه هاي جانوري مي توانند بدون اينكه كوچكترين آسيبي به اسكلت و رگ هاي خوني گردن خود وارد كنند، سر را حداكثر 270 درجه بچرخانند. فكر مي كنند اين انعطاف پذيري حيرت انگيز چطور به وجود آمده است؟
به گزارش نشنال جئوگرافيك، محققان دانشكده پزشكي دانشگاه جانز هاپكينز موفق شده اند راز اين توانايي جادويي جغدها را فاش كنند. آنها مي گويند مهره هاي گردني و رگ هاي خوني اين پرنده براي گردش سريع سر طراحي شده است.